Makanan yang kita konsumsi berperan besar dalam menentukan kondisi kulit. Setelah usia 30 tahun, tubuh membutuhkan lebih banyak vitamin, mineral, dan antioksidan untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam. Konsumsi buah
Kategori ini menjelaskan pentingnya pola makan, hidrasi, dan nutrisi seimbang untuk menjaga kesehatan kulit setelah usia 30 tahun. Artikel dalam kategori ini memberikan wawasan tentang makanan dan kebiasaan yang dapat membantu menjaga elastisitas dan kecerahan kulit.
Makanan yang kita konsumsi berperan besar dalam menentukan kondisi kulit. Setelah usia 30 tahun, tubuh membutuhkan lebih banyak vitamin, mineral, dan antioksidan untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam. Konsumsi buah